„Nie oczekuj lepszych rezultatów, jeśli wciąż robisz to samo”


Albert Einstein

 

Potrzeba – to energia życiowa przejawiająca się w ciele.

Fotolia 33363003 M

Kiedy dotykamy potrzeb, dotykamy życia.

Kiedy brakuje nam czegoś - nie musimy cierpieć.

Mamy w sobie potencjał, dzięki któremu możemy doświadczyć

spokoju i harmonii,

a wtedy wszystko robi się prostsze, a nam łatwiej się żyje…


    • Jeśli jesteś osobą, która poszukuje okazji, by podążyć za głosem serca, intuicji i własnej wrażliwości...
    • Jeśli pragniesz rozwijać uważność, świadomość ciała, badać własne potrzeby...
    • Jeśli jesteś zainteresowana/ny doświadczaniem autentycznego bycia sobą, odkrywaniem swojego prawdziwego ja i nauką czułego opiekowania się sobą... 
    • Jeśli chcesz być pewną/nym tego, czego chcesz lub czego nie chcesz i lepiej rozumieć siebie w relacjach z innymi…

                                     TE ZAJĘCIA SĄ DLA CIEBIE

Pracujemy w duchu Porozumienia Bez Przemocy (NVC), Mindfulness, Coachingu Transformującego oraz Zen-Coachingu.
Empatia,  ciekawość i szacunek to nasze hasła przewodnie.

 

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZISIAJ

Beata Aniela Kilian 504-137-907

 

Pozwól, niech zachęcą Cię uczestniczki poprzednich spotkań:

 Oto niektóre wypowiedzi. Są różne, tak jak kobiety, które je napisały:

„Największą wartością zajęć było dla mnie to, że nauczyłam się koncentrować swoją uwagę na swoim ciele i na chwili, która jest teraz; że nauczyłam się zatrzymywać na sobie. Ważne było uświadomienie sobie, jakie są moje potrzeby, że moje JA jest wielorakie i że jest we mnie także strefa Cienia, (coś czego nie chciałam dotąd widzieć) To wszystko bardzo mnie ubogaciło i za to jestem wdzięczna”

                                                                                                                         Ania

„Był to czas, który w 100% poświęciłam sobie. Mogłam przeżywać i odkrywać siebie. Odpowiadała mi atmosfera panująca na zajęciach: spokój, bezpieczeństwo, równość. Mam ochotę na więcej.”              

                                                           Fila

„Dzięki tym zajęciom zwiększyła się moja samoświadomość. Wiem co mi się w tej chwili nie podoba i czego bym chciała, czego mi brak. Zwracam uwagę na swoje ciało. Poprawiła mi się komunikacja z innymi ludźmi. Zabieram częściej głos na zebraniach służbowych i mam więcej do powiedzenia. Łatwiej podejmuję teraz decyzje, bo kieruję się sobą a nie opiniami innych ludzi. Mam teraz świadomość swoich zasobów i umiem odpowiednio ich używać. Powróciłam do nauki języka angielskiego i ta nauka po raz pierwszy sprawia mi przyjemność.”

                                                                                                       Dojrzała kobieta

„Zauważyłam w sobie duże zmiany. Zaczęłam zwracać uwagę na sygnały z ciała, przestałam je lekceważyć. Przecież dawały mi sygnał, że coś się dzieje źle. Dojrzałam do decyzji odejścia z pracy, która wykańczała mnie psychicznie. Odważyłam się skorzystać z propozycji nowej pracy, czegoś zupełnie innego. Te zajęcia dały mi też inną korzyść. Zyskałam większy szacunek do siebie, do swojego partnera i do innych ludzi. Kiedyś, przed zajęciami, więcej rzeczy denerwowało mnie w innych ludziach. Teraz wiem, że widziałam w nich swoje słabości i niechciane aspekty siebie. Zaczęłam to akceptować i jest lepiej.”

                                                                                                     Becia

„Zajęcia te wydają mi się idealnym uzupełnieniem terapii DDA. Pozwalają zobaczyć do czego naprawdę dążymy, czego naprawdę pragniemy. Mnie osobiście pozwoliły „odetkać” głęboko zamknięte w ciele i duszy pozostałości przykrego dzieciństwa, czego nie udało się zrobić na terapii. Metody pracy na spotkaniach podobały mi się. Wykraczając poza intelektualną analizę, pokazywały inną drogę na rozwiązanie seojego problemu. Miały działanie niezwykle oczyszczające i uwalniające. Uczyły szacunku i uważności dla wszystkiego, co się w nas dzieje. Z zajęć wychodziałam z przekonaniem, że wszystko jest w porządku, że nawet w przykrych wydarzeniach, czy nieprzyjemnych cechach własnych czy innych ludzi mogę znaleźć cenną wskazówkę a nie powód do udręczania siebie.”                                       

                                                                                              Marianna    

                                      

178049 447531641947878 1744702037 o

 

Cykl obejmuje 18 spotkań przez 9 miesięcy.

Termin: poniedziałki 2x w miesiącu

w godz. 17.30-20.30

Zapisy trwają. Liczba miejsc ograniczona.

Inwestycja: 150 zł za miesiąc.

 

Umów sie na bezpłatną konsultację

Beata Aniela Kilian tel: 0 504-137-907

 

Możesz przyjść na pierwsze spotkanie i po nim zdecydować o kontynuacji.