„Nie oczekuj lepszych rezultatów, jeśli wciąż robisz to samo”


Albert Einstein

kwadrans refleksji odc06

 

https://www.youtube.com/watch?v=qfcLmxIDXhM

 W tym odcinku powiem o tym, jak widzę różne reakcji ludzi na obecną sytuację;

opowiem również, czym jest reakcja pod wpływem strachu, a czym jest lęk i wskażę Ci parę rozwiązań.

Zawsze możesz skorzystać z mojego kursu on-line "Od lęku do wolności"

Nauczysz się w nim m. in. radzenia sobie z myślami lękowymi, wspierania siebie,

opiekowania się swoim lękiem, panowania nad swoimi nawykami nakręcania lęku i

zbudujesy w sobie siłę do zmian.