Odcinek 6: Jak radzić sobie z lękiem w czasach zarazy?

W tym odcinku powiem o tym, jak widzę różne reakcji ludzi na obecną sytuację;
opowiem również, czym jest reakcja pod wpływem strachu, a czym jest lęk i wskażę Ci parę rozwiązań.
Zawsze możesz skorzystać z mojego kursu on-line “Od lęku do wolności” – kliknij tutaj.
Nauczysz się w nim m. in. radzenia sobie z myślami lękowymi, wspierania siebie, opiekowania się swoim lękiem, panowania nad swoimi nawykami nakręcania lęku i zbudujesz w sobie siłę do zmian.