Witaj serdecznie
Na początku się przedstawię. Z wykształcenia jestem psycholożką i mam prawie 20-letnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii oraz warsztatów rozwojowych.
Od wielu lat tworzę różne grupy rozwojowe, kobiece kręgi i wspieram Kobiety w docieraniu do ich osobistej mocy.
W swojej pracy łączę techniki, których uczyłam się korzystając z wielu różnorodnych szkoleń oraz podążając własną ścieżką rozwoju, dlatego metody pracy dostosowuję zawsze do klienta.
Podejście, którym pracuję, można nazwać integracyjnym, ponieważ uwzględniam w nim zasadnicze 3 wymiary człowieka, tj. fizyczny, psycho-społeczny i duchowy.
Pomagam osobom, których problemy wynikają z doświadczeń wychowywania się w rodzinie dysfunkcyjnej tj.: z przemocą fizyczną i/lub emocjonalną, opuszczeniem lub czynnym uzależnieniem przez któregoś z rodziców (DDA, DDD)
Specjalizuję się w pomocy osobom, które aktualnie doświadczają przemocy w związkach lub żyją z osobą uzależnioną (współuzależnienie) w odzyskaniu spokoju i poczucia bezpieczeństwa
Profesjonalnie pomagam ludziom z trudnościami w związkach, poprzez naukę lepszej komunikacji oraz pracę nad głębszym rozumieniem siebie nawzajem
„Dopóki nie uczynisz nieświadomego – świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a ty będziesz nazywać to przeznaczeniem.”
Carl G. Jung
„Nie osiąga się pełni poprzez odcinanie części samego siebie, lecz przez integrację przeciwieństw”
Carl G. Jung
W czym pomagam?
- Problemy z akceptacją siebie i innych (silny krytyk wewnętrzny)
- Niska samoocena, brak wiary we własne siły (nieumiejętność wspierania siebie)
- Trudne i niesatysfakcjonujące związki z ludźmi (uzależnienia, przemoc, zaniedbanie)
- Depresja i zaburzenia lękowe
- Trudności w poradzeniu sobie z rozstaniem /utratą bliskiej osoby
- Kryzysy emocjonalne, trudności w radzeniu sobie ze stresem
- Chęć lepszego zrozumienia siebie i poprawy jakości życia
Jak pomagam?
Konsultacje psychologiczne oraz psychoterapia
Warsztaty oraz webinary tematyczne
Kursy on-line oraz testy psychologiczne
Czym się kieruję?
Ideą mojej pracy jest wspieranie innych w procesie ich rozwoju indywidualnego, w nabywaniu świadomości siebie oraz budowaniu równowagi wewnętrznej. Uważam, że możliwe jest przejście drogi od wewnętrznego cierpienia do poczucia satysfakcji życiowej, a profesjonalne wsparcie może tę przemianę przyśpieszyć.
Podejście, którym pracuję, można nazwać integracyjnym, ponieważ uwzględniam w nim zasadnicze 3 wymiary człowieka, tj. fizyczny, psycho-społeczny i duchowy.
Aktualności
Nie ufać nikomu, czy przykleić się do kogoś rezygnując z siebie? – Dylemat osób DDA/DDD cz.1 Nie ufać
Nie ufać nikomu, czy przykleić się do kogoś rezygnując z siebie? - Dylemat osób DDA/DDD cz.1 Nie ufaćCzęsto zastanawiam się, dlaczego ludziom tak trudno przychodzi poproszenie o pomoc specjalisty od zdrowia psychicznego. Zwykle robią to, gdy już naprawdę jest z...
Dawcy i Biorcy a uzależnienie
Dawcy i Biorcy a uzależnienieZwykle zakładamy związki po to, aby realizować swoje potrzeby, zwłaszcza potrzebę więzi, wymiany emocjonalnej i miłości. Ale co się staje, gdy ktoś od dzieciństwa nauczony jest przedkładać potrzeby innych ponad swoje własne? Nie dorasta...
Czym jest uzależnienie, jak je rozpoznać i co z tym zrobić?
Czym jest uzależnienie, jak je rozpoznać i co z tym zrobić?Każdy człowiek chce się czuć dobrze i do tego dąży. Żeby zadbać o swój dobrostan musimy zaspokajać swoje potrzeby. Czasami robimy to jednak szkodząc sobie i innym, gdy oczekujemy, że jedna czynność lub...
Audio / Video
Odcinek 7: Czy przeczekiwanie jest najlepszą strategią na kwarantannę?
Odcinek 7: Czy przeczekiwanie jest najlepszą strategią na kwarantannę?Dziś będzie kontynuacja tematu dotyczącego radzenia sobie z lękiem i jak się to ma do koronawirusa.Nazywam się Beata Aniela Kilian i jestem psycholożką i psychoterapeutką. Od kilkunastu lat pracuję...
Odcinek 6: Jak radzić sobie z lękiem w czasach zarazy?
Odcinek 6: Jak radzić sobie z lękiem w czasach zarazy?W tym odcinku powiem o tym, jak widzę różne reakcji ludzi na obecną sytuację;opowiem również, czym jest reakcja pod wpływem strachu, a czym jest lęk i wskażę Ci parę rozwiązań.Zawsze możesz skorzystać z mojego...
Odcinek 5: Czy możemy wykorzystać jakoś sytuację z koronawirusem, jeżeli chodzi o nasze związki?
Odcinek 5: Czy możemy wykorzystać jakoś sytuację z koronawirusem,jeżeli chodzi o nasze związki?W dzisiejszym filmie zadaję pytanie: Bez czego nie mogłabyś/nie mógłbyś się obyć w związku?Pokazuję różne możliwości, ale zachęcam do zastanowienie się samemu.W obecnych...
Kontakt
Najlepiej skontaktować się ze mną pisząc wiadomość w formularzu poniżej:
Telefon:
+48 58 731 03 44
WhatsApp / Signal:
+48 504 137 907
Jeśli przebywasz w Szwajcarii:
+41 76 725 01 88
Email:
biuro@3wymiary.com
Zapisz się na Newsletter
Zapisz się na Newsletter
Za zapisanie się do newslettera otrzymasz ode mnie prezent w postaci e-booka "6 języków miłości - jak lepiej rozumieć siebie nawzajem".
Zapewniam Cię, że wysyłam tylko dobre wiadomości. Jeśli zatem chcesz dostawać zaproszenia na warsztaty, kursy, webinary oraz inne wydarzenia, zapraszam Cię do grona moich subskrybentów.