Opowiadanie przedstawiające czym jest System Wewnętrznej Rodziny
Była sobie mała Dziewczynka, która ponad wszystko pragnęła uwagi rodziców i ich miłości. Dostawała je jednak tylko wtedy, gdy robiła to, czego rodzice sobie życzyli. W takim wypadku chwalili ją, doceniali i akceptowali. Mówili do innych: „Zobaczcie jaka nasza córka...
„Ponieważ nie patrzymy do wewnątrz, mamy niewielkie pojęcie o tym, kim naprawdę jesteśmy” Cz.1 Co to jest System Wewnętrznej Rodziny i na czym polega różnorodność umysłu?
"Ponieważ nie patrzymy do wewnątrz, mamy niewielkie pojęcie o tym, kim naprawdę jesteśmy" R. Schwartz Cz.1 Co to jest System Wewnętrznej Rodziny i na czym polega różnorodność umysłu? SWR – System Wewnętrznej Rodziny to metoda stworzona przez dr. psychologii...
Dawcy i Biorcy a uzależnienie
Dawcy i Biorcy a uzależnienie Zwykle zakładamy związki po to, aby realizować swoje potrzeby, zwłaszcza potrzebę więzi, wymiany emocjonalnej i miłości. Ale co się staje, gdy ktoś od dzieciństwa nauczony jest przedkładać potrzeby innych ponad swoje własne? Nie dorasta...
Czym jest uzależnienie, jak je rozpoznać i co z tym zrobić?
Czym jest uzależnienie, jak je rozpoznać i co z tym zrobić?Każdy człowiek chce się czuć dobrze i do tego dąży. Żeby zadbać o swój dobrostan musimy zaspokajać swoje potrzeby. Czasami robimy to jednak szkodząc sobie i innym, gdy oczekujemy, że jedna czynność lub...
„Zadowalacz” innych – jak powstaje taki aspekt w nas i jak sobie radzić?
Na pewno znasz osoby, albo sam/a nią jesteś, których głównym założeniem w kontakcie z inną osobą jest spowodowanie, że ten drugi będzie zadowolony. Taka osoba odczuwać będzie satysfakcję i uważać się za wartościową, gdy sprawi, że ktoś drugi poczuje się dobrze....
Czy przeczekiwanie jest najlepszą strategią na kwarantannę?
Czy przeczekiwanie jest najlepszą strategią na kwarantannę? W sytuacji powszechnego lęku, który wylewa się z internetu, gazet czy telewizji, naszym odruchem może być chęć zaszycia się w domu i przeczekania koszmaru. Do tego zachęcają również rządy wielu krajów....