Odcinek 7: Czy przeczekiwanie jest najlepszą strategią na kwarantannę?
Odcinek 7: Czy przeczekiwanie jest najlepszą strategią na kwarantannę?Dziś będzie kontynuacja tematu dotyczącego radzenia sobie z lękiem i jak się to ma do koronawirusa.Nazywam się Beata Aniela Kilian i jestem psycholożką i psychoterapeutką. Od kilkunastu lat pracuję...
Odcinek 6: Jak radzić sobie z lękiem w czasach zarazy?
Odcinek 6: Jak radzić sobie z lękiem w czasach zarazy?W tym odcinku powiem o tym, jak widzę różne reakcji ludzi na obecną sytuację;opowiem również, czym jest reakcja pod wpływem strachu, a czym jest lęk i wskażę Ci parę rozwiązań.Zawsze możesz skorzystać z mojego...
Odcinek 5: Czy możemy wykorzystać jakoś sytuację z koronawirusem, jeżeli chodzi o nasze związki?
Odcinek 5: Czy możemy wykorzystać jakoś sytuację z koronawirusem,jeżeli chodzi o nasze związki?W dzisiejszym filmie zadaję pytanie: Bez czego nie mogłabyś/nie mógłbyś się obyć w związku?Pokazuję różne możliwości, ale zachęcam do zastanowienie się samemu.W obecnych...
Odcinek 4: O konfliktach w związkach. Czy wiesz czemu się kłócisz?
Odcinek 4: O konfliktach w związkach. Czy wiesz czemu się kłócisz?Kłótnie i konflikty w związku są czymś normalnym i są praktycznie nie do uniknięcia. Wynikają przecież z różnic, jakie są pomiędzy ludźmi. Jak możemy oczekiwać, że tych różnic nie będzie lub ignorować...
Odcinek 3: Czy związek to sposób na szczęście i spełnienie?
Odcinek 3: Czy związek to sposób na szczęście i spełnienie?Odcinek dotyczy refleksji nad przekonaniem, że jedynym sposobem na bycie szczęśliwym jest rodzina.Powstaje jednak pytanie, dlaczego w takim razie tak wiele związków, rodzin się rozpada?Czy jedynym zadaniem...
Odcinek 2: Wybierasz związek oparty na konsumpcji, czy związek o głębszych wartościach?
Odcinek 2: Wybierasz związek oparty na konsumpcji, czy związek o głębszych wartościach?Jak wygląda obecnie twój związek? Czy masz odwagę się nad tym zastanowić? Czy jesteś na tyle uczciwa/uczciwy, że jesteś w stanie przyjrzeć się swojej odpowiedzialności w odróżnieniu...